Nos activités
TAÏSO - ATHLETISATION
HORAIRES :
Lundi 19h45 à 21h
Mercredi 18h30 à 19h45
Cours de perfectionnement
Vendredi 18H45 à 20H15
Le taïso, qu'est-ce que c'est?
C'est une méthode d’entrainement moderne basée sur des exercices de renforcement musculaire, d’assouplissement et d’étirement.
Cette activité permet de remobiliser son corps pour le préparer à reprendre une activité régulière
Elle permet aussi de développer des compétences nouvelles pour s'améliorer dans la pratique régulière d'un sport (course, natation, sport collectif ...)
Taichi Chuan
En matinée :
Professeur : Bernard
Lundi de 9h à 10h30 - Mercredi de 10h à 11h
Professeur : Jean Pierre
Mardi de 9h15 à 11h 15
En soirée :
Mardi et Jeudi de 19h à 21h
Qi Gong
Professeurs : Rose Marie
Jeudi de 9h à 11h
CYCLES SPORTIFS
mercredis en Sport
Activités physiques et sportives par cycle de 6 à 7 semaines
CM2 - 6ème
Mercredi 16h-17h30
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